Reprise des cours de pilates le 16 septembre

Les cours de pilates proposés à la Loca reprennent à partir du 16 septembre. Tous les vendredis à 12h15 et pendant 1h, Pauline propose une séance qui allie résistance et souplesse, tonicité et détente.

Le Pilates est une méthode douce de renforcement musculaire et d’étirements. On pratique en petits groupe, avec rigueur mais sans oublier de s’amuser. Les cours sont accessibles à tous, dans le respect des corps et de ses éventuelles problématiques.

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